החלמה מניתוח

הניתוח עבר ואתם רק רוצים לשכוח ממנו, להרגיש בריאים וחזקים ולחזור לתפקוד. קודם כל, נפלא שאתם מקווים! אופטימיות משפרת את קצב ההתאוששות וההחלמה שלכם, ותעזור לכם לחזור לעצמכם בקרוב. בנוסף, כדי להחלים מניתוח באופן המיטבי, חשוב שתקפידו על כל עזרי ההחלמה השונים. חלק גדול מההמלצות כדאי ליישם כבר בבית החולים, ואפילו ביום הניתוח. ככל שהטיפול יהיה מוקדם יותר, הוא יהיה יעיל יותר. 

 

מנוחה

לאחר כל ניתוח, הדבר הכי חשוב הוא מנוחה. ניתוח הוא פרוצדורה פולשנית, הכוללת חומרי הרדמה, הטיפול הכירורגי עצמו, צום ומשככי כאבים. בשביל הגוף זו חוויה מערערת ולא פשוטה. כדי שהוא יצליח להתאושש, ואתם תחזרו להיות חזקים ורעננים, תרשו לו לנוח וכמה שיותר. מגיע לו, לא? לכם בוודאי מגיע!

אז אל תנסו להיות גיבורים גדולים ולחזור לעצמכם מיד… מוטב לחכות כמה ימים ולתת לעצמכם זמן ריפוי, שיעניק לכם בסופו של דבר החלמה מלאה וכוחות מחודשים.

 

פיזיותרפיה לאחר ניתוח

זה נשמע סותר מעט: לאחר ניתוחים אורטופדיים יש צורך לבצע פיזיותרפיה. פעמים רבות הצלחתו של הניתוח כרוכה בהצלחתם של תרגילי הפיזיותרפיה. התרגילים מאפשרים תנועה מדויקת, הגדלת טווח התנועה וחיזוק של השרירים.

לאחר ניתוח החלפת ברך, למשל, מומלץ לבצע תרגילי פיזיותרפיה כבר ביום הניתוח. אל דאגה! לא תעבדו באופן שיקשה על הגוף יותר מדי. אנו עדיין עומדים בהמלצת המנוחה, בכל שאר הזמן.

כדאי לבחור בפיזיותרפיסט טוב, שקיבלתם עליו המלצות. הפיזיותרפיסט עתיד ללוות אתכם בדרך מאתגרת, וכדאי שזה יהיה מישהו שאתם מרגישים לידו בנוח והוא מעניק לכם עידוד.

פיזיותרפיה עלולה להיות כרוכה בכאבים עזים, אך היא משתלמת: היא מחזירה לכם בסופו של דבר את התפקוד המלא שאתם כל כך רוצים.

 

תזונה נכונה

הרדמה מלאה מתבצעת במרבית הניתוחים, והיא כוללת הרדמה של מערכת העיכול. כדי שהמערכת תתאושש בקלות, חשוב להקפיד על תזונה מתאימה. זה מונע הקאות, בחילות ושאר תופעות שאינן רצויות. כדאי להתחיל עם מאכלים נוזליים, כמו מרק צח. הם קלים במיוחד לעיכול. בהמשך תוכלו לעבור למרקמים סמיכים מעט יותר, כמו דייסה או גבינות רכות. בהדרגה, עברו למזונות כמו אורז, ירקות מבושלים ופרות רכים קצוצים.

כל עוד אתם בסדר, תוכלו להמשיך לתזונה ללא הגבלה: מזונות קשים יותר כמו לחם, עוף, דג ובשר, וירקות ופירות קשים.

במשך התקופה שלאחר הניתוח נסו להימנע ממזונות עתירי שומן. אלו קשים יותר לעיכול. הימנעו גם מארוחות גדולות. חלקו את האוכל למנות קטנות כל פרק זמן קצר, כך תקבלו את מלאי הקלוריות והערכים התזונתיים שאתם זקוקים להם מבלי להכביד על מערכת העיכול. כדאי גם להקפיד על נטילת וויטמינים, בייחוד וויטמין C.

 

אזור הניתוח

• הימנעו מלאמץ את האזור, בעיקר עד לאחר הוצאת התפרים. לאחר ניתוחים בבטן כמו ניתוח בקע או אפנדיציט, הימנעו במשך חודשיים מנשיאת משקל כבד (מעל 5 ק”ג).
• הקפידו על היגיינת האזור: 48 שעות לאחר הניתוח תוכלול הוציא את התחבושת, לרחוץ היטב את האזור ולהחליף לתחבושת נקייה. מומלץ להשתמש בספוג רחצה נפרד לאזור הניתוח.
• עקבו אחר הפצע הניתוחי, ודווחו על כל מראה חשוד, כמו נפיחות, אדמימות או הפרשה.
• כדי שלא תסבלו מצלקת, תוכלו להיעזר בתכשירים השונים הקיימים לטיפול בצלקות כמו bio oil ואחרים.

לסיכום

אתם עושים הכול כדי להשאיר את הניתוח מאחוריכם, וזה יקרה בקרוב. סבלנות! שום דבר לא קורה ברגע.

החלמה מהירה.