יתרונות בריאותיים של ליקריץ – ומתי כדאי לצרוך אותו

הליקריץ הוא צמח בעל יתרונות בריאותיים רבים שעשויים לתרום לכולם.

מתי כדאי לכם לצרוך אותו ולמה? על כך ועוד בכתבה שלפניכם.

 

הליקריץ

כנראה שרובכם מכירים אותו בתור הממתק ‘בבמליק’, אך לליקריץ שימושים רבים נוספים. מתמצית של שורש ליקוריץ ניתן להכין משקה קר ומתוק, תרופות ויש לו גם תרומה לתעשיית הטבק. אפשר להשתמש בו כמייצב של חומרים שמסייעים לכיבוי של אש.

 

מסייע לבריאות

כפי שראינו לליקריץ יתרונות רבים וחלק גדול מהם יתרונות התורמים לבריאות. ניתן לומר שמבין כל הצמחים המרפאים, הליקריץ הוא אחד המשמעותיים ביותר מבחינת שימוש בו ברחבי העולם. כאשר הכל החל לפני כ- 4,000 שנה במסגרת הרפואה המסורתית.

 

מסייע למערכת הנשימה

שורש ליקוריץ בעל חומרים אנטי- דלקתיים שמסייעים להקלה במערכת הנשימה. בנוסף, הוא תורם להתמודדות עם דלקות באזור, שיעולים, אלרגיות, זיהומים כרוניים, כאבי גרון ועוד. אפילו במקרה של ליחה הליקוריץ עוזר כאשר יש בו ספונינים גליקוזידים שעוזרים לפרק אותה.

עוזר למערכת העיכול

נוגדי החמצון החזקים שיש בליקוריץ מסייעים בחיזוק המעיים והקיבה וכך עוזרים לה מול דלקות בעיות עיכול שונות. בנוסף, הוא עוזר להקלה של גזים, נפיחות וכן, מסייע בעניין של עצירויות.

 

אנטי- דלקתי ואני- ויראלי

באופן כללי נמצא כי לשורש הליקוריץ יש נוגדי חמצון בצורה רבה ואלה, מסייעים למערכת החיסונית בהתמודדויות מול דלקות ומחזקות אותה. יתרה מכך, בליקוריץ קיימת חומצה גליצריזינית שיש בה חומר הדומה לקורטיזול (הורמון אנטי- דלקתי) שעוזר לתפקודי המוח.

 

מתמודד עם סוכר והשמנת יתר

בליקוריץ יש אמורפרוטינים שעוזרים בהפחתה של כמות הסוכרים והשומן בגוף, בכך הוא עשוי לעזור גם במניעת סוכרת. מי שכבר יש לו סוכרת, שורש הליקוריץ יעיל גם עבורו, כאשר הוא עוזר לשמור על איזון בסוכרים ומונע כבד שומני.

 

בעיות עור

שורש הליקוריץ עוזר גם מבחינת מחלות שונות של העור כמו אקזמה ואקנה. הליקוריץ עוזר להאיץ את חילוף החומרים בתאים של העור ועוזר להם להתחדש בצורה בריאה מלאים בלחות. כמו כן, הוא מסייע בהגנה על העור מנזקי השמש.

 

טוב לנשים

במידה ואישה סובלת מכאבי מחזור, כדאי לצרוך ליקוריץ באופן יום יומי טרם תחילת המחזור החודשי. הדבר עשוי להקל על התחושות של בחילה והתכווצויות בבטן וכן, על מצבי הרוח המשתנים.

 

מתי כדאי לצרוך את הליקריץ?

לליקריץ מגוון יתרונות בריאותיים וקיימים עוד. ישנם מצבים שטוב לרכוש אותו לאחר הופעה של מצב בריאותי לא תקין, אך למה לא להקדים תרופה למכה ולרכוש אותו מלכתחילה? הליקריץ טוב למניעה של מצבי בריאות בעיתיים וצריכה שלו עשויה לעזור לכם להימנע מהם ולשמור על גוף בריא.

 

לסיכום

לליקוריץ יתרונות רבים התורמים לבריאות האדם. חלקם קשורים בטיפול, חלקם במניעה וחלקם כתוסף תזונתי שיכול רק לתרום לכם. אז בעצם, למה שלא תצטרכו אותו? כל אחד ואחת יכולים למצוא לפחות סיבה אחת לעשות זאת.